前進吧！登山少女 第三季

#01 筑波山的第一次約會? 暑假結束，新學期開始了。高中一年級的小葵，暑假爬富士山的時候，幼年好友日向送了她一個娃娃，她想要送日向回禮。小葵請教打工地方的前輩小光之後，向日向提議去爬筑波山。

#02 登山鞋很厲害嗎 小葵決定要再一次挑戰富士山，而登山界的前輩小楓建議她，是時候去買一雙登山鞋了。小葵聽到登山鞋昂貴的金額，有點猶豫了起來。放學之後，小葵帶著微薄的存款，和日向、小楓一起前去登山用品店。

#03 飯能有阿爾卑斯山? 為了再次挑戰富士山，小葵為了鍛鍊體力，決定穿著新買的登山鞋前去攀爬「飯能阿爾卑斯」，這是一個人去登山。剛開始攀爬飯能阿爾卑斯的第一座山「天覺山」時，小葵哼著歌，步履輕鬆。不過，她漸漸地開始感到疲累……

#04 和同班同學一起玩吧! 到了10月，制服換季的季節。可是，葵到現在還是跟班上的人不熟，班上的朋友只有日向一個。休息時間，葵在打毛線的時候，名叫澪的同學忽然來找她說話，那成了一個開頭的契機，她們聊著聊著，就決定放學後和同班的小霞、百合，還有日向一起去卡拉OK唱歌。

#05 拍下回憶吧! 因為日向的父親要去採訪登山家，葵和日向就順道搭便車，前住位於群馬縣的鎖心城堡玩。在高尾山認識的朋友可可奈，以及爬谷川岳時認識，住在群馬縣的穗香也和她們一起去。她們四個人在城堡裡到處逛，吃著美味的咖哩，拍著照片，盡情享樂。在那當中，她們看到了「公主體驗」的看板，於是她們四人……

#06 咖啡是什麼樣的味道? 小葵在日向家的陽台讓她父親款待紅茶，結果卻看到日向在喝咖啡。日向的父親推薦她們在山頂喝的咖啡「山咖啡」，小葵雖然也想試試看，但是她還是覺得咖啡很苦。為了和日向一起喝山咖啡，小葵從選咖啡豆和練習沖泡咖啡開始學習。

#07 不勞則無法登山? 日向約小葵下次休假去池袋玩，但是小葵要打工，所以不能去。小葵打工那天，有很多客人來店裡買蛋糕，像是她的同學，或是來買蛋糕慶祝母親出院的小女孩等等，小葵很熱心的在接待客人。小光看到她那模樣，覺得她成長了很多。

#08 兩個約定 因為感覺是「葵也能爬的山」，所以日向打算約小葵去爬群馬縣的赤城山，可是卻聯絡不到她。那時候，小葵已經和穗香約好要一起去群馬縣的伊香保溫泉玩。隔天，小葵把她和穗香約好的事告訴日向，打算約她一起去，沒想到被拒絕了。小葵覺得日向好像怪怪的……

#09 各自的景色 小葵和穗香爬完了伊香保溫泉的石階，在伊香保神社和展望台那邊走走逛逛。而且，穗香說難得來到了這裡，便邀請小葵去泡露天溫泉。小葵有點不太敢和朋友一起泡澡，但還是下定決心走向露天溫泉。另一方面，日向雖然掛念著小葵，還是和可可奈一起爬上了赤城山山頂。

#10 擦身而過的季節 班上的同學小澪約小葵，問她要不要一起去池袋玩，知道日向那天有別的活動不能去，小葵雖然有點猶豫，還是答應了。當天，日向接到小葵玩得好像很開心的傳訊，看到小葵開心的樣子，覺得有一點點寂寞。

#11 不和協的縱走 小葵雖然把在池袋買的禮物送給了日向，但是日向卻感覺有點疏離。這時候，小楓約她們：「這週末要不要帶帳篷過夜，來去爬瑞牆山和金峰山。」出發的前一天，小葵和來自己家裡住的可可奈一起準備隔天的晚餐，然而，準備時間卻比她想像得還要久……

#12 朋友 小葵和可可奈把前一天準備的晚餐擺上桌，日向也因為食物的美味而有點開心，讓小葵稍微放心了。隔天，她們從一大早就開始挑戰金峰山，但是日向的情況有點怪怪的，結果日向果然出了問題，小葵擔心地陪著日向。

#13 這是秘密? 季節變換，已經11月了。為了鍛練體力攀登富士山，小葵在揹包裡放保特瓶，揹著爬天覽山，並且在那裡碰巧遇到可可奈，知道日向的生日將近。要送什麼樣的禮物給日向才好，小葵想了很久卻一直都想不出來……。