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26分
里克勇敢航向大西洋惡名昭彰的洶湧海浪之中，學習蘭茲角森仁灣的古法捕魚技術。
26分
里克參加非比尋常的「橡樹蘋果日」慶典，這個節日是為了紀念英國查理二世恢復君主制。
26分
里克與《看見春天》主持人吉蓮柏克會面，身兼生物學家的吉蓮帶著里克漫步赫爾福德河畔，這裡是珍稀的野生棲息地，又稱作「大西洋溫帶雨林區」。
26分
康沃爾的民間傳奇不勝枚舉，最有名的也許要算蘭茲角一帶的故事，本集里克就為我們講述傳說中的澤諾美人魚。
26分
克追隨他所崇敬的文學巨匠湯瑪士哈代，漫步在景色壯麗的康沃爾北海岸，並為我們講述這位英國人氣作家的故事。
26分
里克從紐奎港出航捕撈康沃爾帝王蟹，這種甲殻類滋味鮮美，絕對要納入菜單之中。
26分
里克從彭贊斯搭乘渡輪前往曾經隸屬於康沃爾郡的錫利群島。而在世界聞名的特雷斯科島花園裡，里克拜訪一位養蜂人。
26分
里克參觀酪農場遇見了一位奇人，這個人的工作內容是每週試吃700種起司。
26分
在法爾茅斯，里克環顧康沃爾四周的水域，遙想作家威廉高汀如何在此情此景創作出偉大的作品《蒼蠅王》，並與他的女兒茱蒂會面。
26分
里克前往景色宜人的康麥爾河口旅遊，拜訪他長久以來的漁獲供應商馬修史蒂芬斯，並與演員愛德華羅維一起細究在康沃爾郡擁有兩處住所的心路歷程。
26分
里克加入捕撈刀蟶的潛水小隊，隨後料理了美味的巴斯克式填饀烤刀蟶，再前往紐林參訪軍事測量基準點，最後造訪彭里博物館，參觀美麗的銅製藝品。
26分
里克加入捕撈刀蟶的潛水小隊，隨後料理了美味的巴斯克式填饀烤刀蟶，再前往紐林參訪軍事測量基準點，最後造訪彭里博物館，參觀美麗的銅製藝品。
26分
里克參訪陵墓，原來它背後有一個關於泰馬河的恐怖故事。隨後他拜訪主廚艾蜜莉史考特，嚐嚐她為美國總統拜登所做的料理。最後與提供衝浪療法的組織一同出海，體驗浪濤快感。
26分
在盧港小鎮上，里克了解到康沃爾人曾被北美海盜俘為奴隸的過往歷史。
26分
最後一集，里克來到了拉姆半島，這裡偏離了傳統觀光客常去的路線，是康沃爾郡海濱有名的懸崖峭壁地帶。