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54分
五支隊伍從溫哥華出發，挑戰橫越加拿大的競賽。參賽者們不准帶智慧型手機、不准上網或刷信用卡，他們必須想方設法，才能順利抵達終點紐芬蘭。
54分
前往聖約翰斯的競賽持續進行中，五支隊伍離開海達瓜伊，進入育空地區的中心點尋找第二個哨站，那就是曾因為淘金熱潮所興起的道森市。
52分
五對搭檔離開道森市，前往南方的第三個哨站，也就是落磯山脈的渡假小鎮班夫。這一次，最慢抵達的隊伍將會被淘汰。
53分
各隊前往第四個哨站，那就是位於哈得遜灣的偏遠前哨基地邱吉爾。唯一的交通工具是一週兩班的火車，而選手們只有三天的時間能夠去趕車。
53分
各隊要展開一趟三千公里的旅程前往休倫湖，但搭檔們只有一個方式能夠離開邱吉爾，那就是一輛嘈雜不休的過夜南下火車。
53分
在比賽的第六個賽點，各隊得要好好複習他們的語言能力，因為下一站位於魁北克。要到達那邊，各隊需要通過加拿大人口最密集的地區。
53分
從直升機上驚險垂降後，貝爾和好萊塢影星凡妮莎哈金斯要躲避一場巨石山崩，爬上一座巍峨的休火山，並且與一條響尾蛇正面交鋒。
54分
隨著各隊完成這段精疲力盡的穿越加拿大之旅，節目來到了史詩大高潮。哪一隊會迎來光榮勝利呢？
53分
曾獲得英國電影和電視藝術學院獎項的節目刺激的第三季結束了，五支隊伍再度重聚並回顧這一生一次的冒險。