流汗吧！健身少女

第1集【要來鍛煉肌肉嗎？】 高中二年級學生紗倉響，某一天下定減肥的決心。於是去到了附近的一所西爾弗曼健身俱樂部參觀。但是在那裡健身的都是格鬥家或運動員，是一家高端的硬核健身房。響著急地想要溜走，卻遇到了帥哥教練街雄鳴造，又被超人氣的美人學生會長奏流院朱美拖住，結果還是入會了。 響的減肥計劃究竟能不能成功呢。等待著她的，又將是怎樣的鍛煉呢？！

第2集【要攝取蛋白質嗎？】 響的身材大改造正順利進行著。意外的發現了蛋白質的美味，還和朱美一起去游泳。然而某一天，響去朋友上原彩也香家玩時，竟發現了她不為人知的一面。

第3集【老師也要減肥嗎？】 某天，世界史的立花里美老師來到了健身房。竟是和響一樣想要瘦下來。但是她還隱藏著不能讓人發現的秘密。

第4集【暑假有什麼好事發生嗎？】 即使是暑假也繼續鍛煉的響等人。健身房休息日時被朱美邀請去她家做客，被她家的豪宅大吃一驚。暑假將要結束時大家一起去了海邊。但是好不容易來到的海邊，竟然立起了禁止游泳的標示？！

第5集【運動會要參加什麼嗎?】 第二學期。是運動會的學期。響抽籤抽中了接力賽的壓軸，想向街雄請教能讓自己跑得快的鍛煉方法。在接力賽中將要和朱美對決。究竟她們兩誰會獲勝呢！

第6集【想要新的對手嗎？】 響她們的健身館舉行了世界掰手腕大賽。響被選為了女方的代表選手。對手是來自俄羅斯的代表，和響同齡的吉娜·波特。面對強大的吉娜，響將如何應戰呢？

第7集【想成為偶像嗎？】 吉娜察覺到了里美的秘密。作為偶像控的吉娜以保守秘密為條件向里美提出協助要求，還邀請了響一起去參加了偶像的試鏡。響她們的偶像組合，究竟能否閃亮出道呢。

第8集【遇難了該怎麼辦？】 秋天，響她們因為課外教學而去登山。但是響卻和里美及其同事愛菜留美香一起迷路了。一籌莫展，陷入恐慌的響等人，但里美卻想到了某個方法。

第9集【你見到過神明嗎？】 世界級的電影演員，哈諾·德格根喬力加到日本來了。其實他是街雄的師傅，並且街雄也向他承諾了參加世界健美家大賽。響她們為了去給街雄加油，但卻看到了令人吃驚的一幕。

第10集【喜歡聖誕節嗎？】 聖誕節，西爾弗曼健身房舉辦了變裝派對。響她們也參加了，並且朱美獲得了bingo遊戲的獎品，遊樂園的雙人票，提出了想要邀請街雄一起去的宣言。難道是冬日戀愛故事要開始了嗎？

第11集【新年裡都做了些什麼？】 除夕和元旦響她們都在努力鍛煉。然後在新年裡，發誓要再次挑戰偶像試鏡的吉娜，這次企圖帶上響她們一起去參加電視上的才藝大賽。

第12集【杠鈴能舉幾公斤？】 春假。響她們來到了東京的樂園，肉之島來參加一項拼搏體力與肌肉的比賽。一直留到決賽的是響和朱美，兩人終於要面臨對決了，肌肉之神究竟會向哪一邊微笑呢！？