我的英雄學院

雄英高中放暑假了！為了即將到來的林間集訓做準備，出久在家進行自主訓練；峰田跟上鳴邀請出久到學校游泳池進行體力強化訓練，但原來他們的目的是想要看班上女生穿泳衣的樣子！不知道他們目的的出久邀請了A班其他同學，讓峰田跟上鳴的邪惡計畫宣告失敗。在訓練過程中，出久等人各自回想過去一學期發生的事。在這個時候，位在敵人聯軍巢穴的死柄木正準備開始下一場「遊戲」──

雄英高中英雄科為了強化學生個性開始了林間集訓。但是在半路上，出久等人卻被趕下遊覽車。而在那邊等待他們的、就是英雄小隊「少女貓」。出久等人收到指示，要求他們得靠自己的力量穿越"魔獸森林"、抵達集訓中心，而途中更接連向他們襲來！1-A的學生們各自展現了成長後的一面向前進。好不容易抵達集訓中心之後，他們遇到了一位敵視英雄的少年‧洸汰。另一方面，敵人聯軍則把目標鎖定林間集訓……

"個性"強化訓練終於開始了。內容非常單純，就是要學生各自突破個性的「極限」。在集訓期間，出久在洸汰的秘密基地中，知道他對個性社會的看法。直接面對與自己截然不同的觀點，讓出久不禁開始苦惱。但是集訓持續進行、讓他無暇思考答案，讓學生放鬆的娛樂活動──試膽大會也正要開始。在學生們兩人一組、享受活動樂趣的時候，森林突然遭到有毒氣體侵襲。敵人聯軍‧開闢行動隊向出久他們發動了襲擊──！

敵人聯軍‧開闢行動隊展開了襲擊！為了拯救洸汰、出久飛奔而出，跟強敵‧爆肌展開了對峙。面對對手強勁的"個性"，出久毫無招架之力。面臨無法逃走、也無法期待有人來支援的情況，出久又會──！

打倒爆肌之後，出久將洸汰帶到相澤身邊，並向他報告了目前的情況。儘管身受重傷，出久還是趕去了曼德勒貓那邊。除了傳達相澤下達的「戰鬥許可令」之外，也要告訴全英雄科的學生敵人的目的之一就是爆豪。而此時爆豪正跟轟一起對抗敵人‧Moonfish。在充滿有毒氣體的區域裡，鐵哲跟拳藤發現了散播氣體的敵人‧芥氣。但是芥氣不僅有強勁的"個性"，身上更帶了手槍。儘管如此，拳藤跟鐵哲依然拿出勇氣，以"個性"壓制了敵人！

由於黑影暴走，常闇陷入不受控的狀態。出久跟障子便開始思索能拯救常闇的戰略。另一方面，御茶子跟梅雨遭到渡我被身子襲擊，爆豪跟轟則是遭到Moonish的襲擊……

爆豪跟常闇被敵人聯軍抓走了！借助御茶子跟梅雨的"個性"，出久等人好不容易追上敵人，雖然順利搶回常闇、但爆豪仍舊被敵人帶走了。林間集訓以最糟糕的方式落幕，雄英也飽受輿論指責，歐爾麥特也為自己的無力自責不已。。另一方面，A班同學來探望因傷住院的出久，出久也從同學口中得知八百萬利用"個性"製造出的發信器掌握到了敵人巢穴的位置。而切島更進一步邀請出久一起營救爆豪──！

雖然轟跟切島向出久提出營救爆豪的提案，但這個行為是不被允許的。幾經煩腦後，出久決定溜出醫院營救爆豪，但飯田卻突然現身阻止。看到出久等人的行為，飯田就不禁聯想到幫哥哥報仇而失控的自己，因此對他們說了重話。但是出久等人仍不改其意，決定採取不戰鬥的隱密營救行動。另一方面，爆豪被綁到了敵人聯軍的巢穴；死柄木遊說爆豪成為他們的同伴，究竟爆豪的回答會是──！？

面對死柄木的邀請，爆豪以一句「我憧憬的是歐爾麥特獲勝的模樣」回絕了。與此同時，雄英召開了釐清責任歸屬的記者會，但那其實是欺敵的陷阱！以歐爾麥特為首，眾多職業英雄齊聚一堂，準備攻入敵人聯軍的巢穴。敵人聯軍因此被逼到了絕路。面對歐爾麥特的質問，死柄木卻大喊回了一句：「我討厭你！！」此時大量腦無突然出現在巢穴。而在出久等人面前，"巨大的邪惡"All for one現身了──

由於All for one出手，英雄隊VS敵人聯軍的情勢遭到逆轉。在腦無工廠的英雄全被擊敗，All for one更利用"個性"，將被逮捕的敵人還有爆豪帶到自己身邊。那裡剛好就是出久等人所在的腦無工廠。眼看著束手無策的時候，歐爾麥特現身了！歐爾麥特VS All for one一戰正式開打。死柄木等人也在旁邊對爆豪展開襲擊。在這個情況下，出久想到了一個不戰鬥卻又能救出爆豪的戰略！

出久等人順利救出爆豪！儘管歐爾麥特使出全力一擊打向All for one，但卻無奈到了活動極限，一直隱瞞的骨瘦如柴的真實模樣更被轉播到電視上。儘管如此歐爾麥特的鬥志仍然不滅，All for one便告訴他一個殘酷的事實：「死柄木弔是志村菜奈的孫子喔。」志村菜奈就是「One for all」的前任繼承者。歐爾麥特因此陷入絕望。但是為了保護眾人，和平象徵再次奮起！

All for one終於敗在歐爾麥特手上並遭到逮捕了，但歐爾麥特也耗盡力量，世界因此失去了「和平的象徵」。歐爾麥特告訴出久這個事實，並承諾會傾注全力栽培他，出久忍不住放聲大哭。另外，為了保護學生不受敵人威脅，雄英高中決定推行全住宿制。歐爾麥特跟相澤為了說明這件事、造訪了每位學生的家。但是出久的媽媽出於希望愛子平安無事的心情，拒絕將出久交給雄英高中。儘管如此，出久依然展現了頑強的決心。

全住宿制第一天。相澤針對出久、轟、切島、飯田跟八百萬擅自跑去營救爆豪，其他學生知情不報這點予以譴責。爆豪便刻意表現，為的就是要一掃大家心中的陰霾。而在大家各自佈置好房間後，全體學生展示房間、比賽誰最有品味的「房間王決定戰」也開始舉辦了！到底A班學生的房間會是什麼樣呢！？但是，不知為何梅雨卻沒有參與……到了隔天，為了取得職業英雄臨時證照，創造「必殺技」的課正式開始了！

為了職業英雄臨時證照測驗做準備，A班的學生們各自進行特訓、以創造出自己的「必殺技」。眼看眾人都順利地掌握到創造必殺技的要領，出久卻陷入煩惱，因為自己的武器──也就是手臂有著不能過於免強的"不定時炸彈"。為了減輕手臂的負擔，出久決定前往校內的開發工房請人改良戰鬥服，遇到了醉心於輔助道具開發的後勤科學生‧發目明。出久因為發目不經意的一句話以及歐爾麥特說過的話得到了新戰鬥風格的啟示！

換上新的戰鬥服，出久找到了以腳部為主的戰鬥方法「射門風格」，A班其他學生也漸漸完成各自的必殺技。臨時證照測驗的日子也終於來臨。在眾多考生中， 有來自士傑高中、推掉雄英推甄入學的夜嵐稻佐，還有真堂搖帶頭的傑物高中等人，他們都是競爭對象。另外，在每年測驗最一開始一定會發生"打爆雄英"的慣例，於是出久等人便遭到眾多考生圍攻！

臨時證照測驗的第一輪測驗的內容是用球丟中裝設的考生身上的標靶、藉此淘汰對方的生存戰！面對向自己發動攻勢的眾多考生，出久等人也以創造出的必殺技應對。另一方面，士傑高中的夜嵐也以強勁的"個性"壓倒眾多考生、快速過關。而凱咪詭異的氣質也讓出久滿頭霧水。之後御茶子趕來會合，出久也一邊閃避其他考生的攻擊一邊等待反擊的機會到來。但是，御茶子似乎有點不太對勁……

臨時證照測驗的第一輪測驗中，轟遭到了誠刃高中的學生們襲擊。轟破解了對手針對他想出的"轟對策"，並利用考場地形進行攻擊，通過了第一輪測驗。而梅雨、八百萬、耳郎跟障子也被聖愛高中的學生‧印照才子的戰略進逼。但是八百萬察覺到對手的目的是要讓自己的"個性"──「創造」消耗殆盡，於是由守轉攻使用"個性"，順利解除四人的危機。另一方面，遭到眾多考生圍攻的出久、御茶子跟瀨呂也為了突破僵局展開行動！

因為士傑高中‧肉倉精兒的"個性"，切島被變成了肉塊，爆豪也在反擊的時候被趁隙而入、跟著被變成肉塊，僅剩上鳴一人對戰肉倉。面對貶低爆豪跟切島的肉倉，上鳴使出了跟新戰鬥服搭配的必殺技！肉倉的"個性"帶來的影響就此解除，爆豪跟切島也恢復原狀，三人順利突破第一輪測驗。在過關名額所剩不多的情況下，A班還有九個人沒過關。在這個時候，青山決定犧牲自己施放雷射、拯救飯田等人。A班的學生也因此會合在一起了！

臨時證照測驗的第二輪測驗是救助演練！情境模仿了在神野區發生的事件。測驗開始後，儘管出久等人迅速幫助了扮演需要救援民眾的「HUC」成員，卻因為救援順序不對被狠狠訓了一頓。儘管如此，不管是透過團體合作或是歪打正著、A班學生展開的救援行動順利地在進行。但在過程中牆壁突然被爆破！No.10英雄‧暴力虎鯨扮演發動恐怖攻擊的敵人，帶領部下大鬧會場，更放話：「你們要怎麼採取行動呢！？英雄！」

這一集是跟劇場版銜接的特別篇！出久等人參加了在暑假期間舉辦的、分成少數人進行的特別演習。演習內容是歐爾麥特扮演敵人，其他老師為人質，以對敵為主的逮捕訓練！在演習開始後，出久等人小心翼翼地接近敵人(歐爾麥特)。但他們卻意外發現敵人倒臥在血泊中，一旁則是被綁起來的人質們！此時飯田說了一句：「殺害了敵人的犯人……就在這些人質裡面！」隨著出久的推理進展，也接近了令人哀傷的真相──！

No.10英雄‧暴力虎鯨在救助演練中，以「敵人」的身分現身了！出久等人必須做出正確的分工判斷，究竟該壓制敵人、還是繼續進行救援？面對擁有壓倒性力量的暴力虎鯨，轟跟夜嵐挺身而出！夜嵐在過去曾遇過轟與轟的父親‧奮進人，當下對兩人展現的態度非常厭惡。轟跟夜嵐在演練中吵了起來，但出久的一句話讓兩人察覺到自己的過失。面對眼前千鈞一髮的危機，他們決定整合彼此的”個性”，執行一個戰略對付暴力虎鯨！

臨時證照的所有行程宣告結束！雄英英雄科一年A班除了爆豪跟轟、其餘的18名學生都及格了。而在沒有任何人發現的情況下，化身成凱咪的渡我消失在黑暗中，臨時證照測驗就此閉幕。儘管全身都被拘束，All for one依然一語道破社會的混亂情況，面對這個巨大的邪惡，歐爾麥特宣示了自己的決心。而在同一天，爆豪把出久叫了出去，並問了這麼一個問題：「你的”個性”，是歐爾麥特給你的吧。」

「跟我打吧，現在，在這裡。」在這個曾經打倒爆豪的操場・β上，出久再次跟爆豪展開對峙。面對拿出真本事攻過來的爆豪，出久掩不住困惑的情緒。但是當出久發現爆豪認為是自己被抓才害得歐爾麥特失去力量、因此感到很痛苦之後，決定盡全力面對爆豪。戰況越演越烈，在雙方都說出真心話之後，出久的情緒變得高昂，發動了身體負擔極限的8% One for all full cowl(全覆式)！

在街角的一間旅館中，有一個抽著菸的男人……他就是敵人聯軍的一員‧Twice。Twice來到街上，發現失去”和平的象徵”後，社會開始混亂。就在這個時候，Twice遇到了一個神祕的男人‧翻修。在開學典禮上，A班學生知道了課程中有一堂名為「英雄實習」的課隔天，出久在打掃宿舍的時候，遇到了一位不可思議的男人。雖然對對方的長相有印象，但出久卻怎麼都回想不起來他是誰。

位於雄英頂點的三年級生，俗稱‧三巨頭來了！由於三個人太有個性，讓A班的學生感到相當不知所措。在三巨頭的其中一人、通形未吏生說了一句「與其用說的，不如親身體驗」之後，出久等人就此跟未吏生展開對戰。如相澤所說，「最接近No.1的男人」未吏生以壓倒性的實力一舉打倒了A班所有學生。未吏生告訴他們，他是在英雄實習時培養出了現在的實力。英雄VS新敵人的戰鬥，漸漸逼近了──！