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第1423集【過年肥！黃金瘦身期研習營】
- 2019
- 47分
- 普遍級
想要獲勝，除了要有豐富的知識，更要有精準的策略！
年節過後正是調整體態的關鍵時刻，讓代謝重新上軌道，比忍耐更重要，今天的節目要帶您一起來找對方法讓身體恢復節奏——年後瘦身期通常指過年大吃大喝後的「１４天到３０天」還是「１到１４天」？為鼓勵全民運動，原本的「青春動滋券」升級為「健康幣」還是「運動幣」？高強度間歇運動後更餓，原因是「脂肪燃燒加速」還是「食慾荷爾蒙上升」？ 「溜溜球症候群」還是「肌少症」是快速減肥的害處？請鎖定《全民星攻略》。
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