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預告
遠離癌症
- 2020
- 共4集
- 普遍級
癌症元凶與防範
癌症不是命中注定！癌症外科醫生理查巴博爾博士踏上一場探索之旅，發現改變飲食、減壓、環境調整與科學預防，其實能幫助我們有效降低高達40%的癌症風險。這是一部將健康還給你自己的紀錄片，讓你學會如何與疾病說不。
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44分
第1集【吃對食物】
44分我們吃下肚的不只是熱量，更可能是致癌因子。巴博爾博士分析高風險飲食，探索哪些食物能幫助你對抗癌細胞。
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45分
第2集【慢活】
45分現代生活緊湊、壓力爆表，身體沒有喘息空間就是癌細胞的溫床。本集從睡眠、壓力與運動談起，學會讓身體自我修復。
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44分
第3集【預防勝於治療】
44分癌症不是一夜之間出現的。本集帶你了解早期偵測與醫療科技如何幫助我們比癌症快一步，避免演變成難以收拾的狀況。
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45分
第4集【好菌壞菌】
45分腸道菌相是免疫防線的守門員！本集揭示微生物對健康的深遠影響，從腸道到全身，看細菌如何左右你的罹癌風險。
