拜託了，身體裡的她

清晨，劉秀英一大早用一盆冷水澆滅了于長江這個夏天的第三次表白，轉頭又開始嘮叨孫女劉綺夢無所事事，從睜眼開始就在處理工作的劉綺夢一氣之下飯都不吃背包去上班，卻因為社恐被堵在了都是熟人的樓道下，遲遲不敢走過。劉秀英熟知孫女慫娃的性子，於是挺身而出替她解圍。

隨著暴雨越來越大，祖孫二人在大雨中大吵了一架，二人爭執拉扯時，被車所撞，正好遇到前來接爺爺的程凱，程凱將二人所救。

「驚心動魄」的一天結束後，二人灰頭土臉回家，劉綺夢覺得自己這份工作保不住了，卻遭到了劉秀英的打擊和不理解，二人爭吵之下，劉秀英突然靈感乍現，覺得自己可以替孫女去職場，而劉綺夢則可以替自己去報名舞蹈大賽，完成那些她還沒收尾的「活兒」。

張德芳找到劉秀英前去替人相親牽線卻惹出麻煩，劉秀英（劉綺夢）再次掏錢擺平，終於搞定之後的她和張德芳卻被拉著打麻將，根本不會麻將的她只能找奶奶求助。

公司的事情還未擺平，舞蹈大賽迫在眉睫。劉綺夢在奶奶的威脅下，找到串串攤老闆娟子尋求幫助，希望可以說服巷子裡的奶奶們報名舞蹈大賽，娟子決定去找賣涼粉的李月娥，卻正好看到李月娥母子兩人被欺負，幾人看不過去合夥趕走了混混。

晚上下班後，得知這些事的劉綺夢指責劉秀英依然是用老一輩的那套對待職場，劉秀英不以為然，職場講的就是人情世故。但此時二人卻收到了一個讓人無比崩潰的消息，孫百芬臨時改變了考核規則，此事關乎劉綺夢能否轉正留下——從投票制改成了現場考核，這讓祖孫二人傻了眼！

按照電影和電視劇裡的方式，兩人嘗試多次，沒想到不僅沒換回來還把劉綺夢（劉秀英）折騰到了醫院，前來看望的高明洋和對程凱醋意極深，二人互杠被護士趕出。

關鍵時刻，劉綺夢（劉秀英）毛遂自薦，沒想到這正和程凱意。程凱因為看過劉綺夢的畫稿，知道她水準不止於此，於是出乎意料地接納了她，連孫百芬也站出力挺劉綺夢，震驚了全公司，劉綺夢（劉秀英）靠此意外留下。

劉綺夢（劉秀英）拉著高明洋去夜市吃吃喝喝，回家前高明洋趁機表白，被劉綺夢（劉秀英）果斷拒絕，做了這麼久「劉綺夢」，她怎麼可能不知道孫女的心思呢！而劉秀英（劉綺夢）和程凱前去尋找照相館得知照片難以修復，找到底片才能從根本上解決，二人穿過小城的大街小巷，似乎某種曾經的熟悉感撲面而來。此時的二人並不知他們曾經在遊戲中相遇過，在對方的黑暗時期給了對方萬分的力量，並且為此惦記了彼此很多年。

為了完成跳舞的計畫，劉綺夢只好再次求助劉秀英幫助自己訓練麻將，劉秀英反向教學劉綺夢，以及在老閨蜜張德芳和忠實粉絲于長江的掩護之下，最終劉秀英（劉綺夢）在麻將場上大勝！

劉秀英（劉綺夢）在帶奶奶們訓練跳舞的時候，因為奶奶們不負責任的態度，激怒了她，她便斥責了奶奶們，結果奶奶們紛紛撂挑子走了。

程凱再次來到劉綺夢家，原來他爺爺說紅燒肉的味道不對，差點東西。程凱便來問奶奶，老一輩是怎麼做紅燒肉的。劉綺夢（劉秀英）像是失魂一般，默默進了廚房。在做紅燒肉的過程中，劉秀英塵封的記憶意外開啟，原來她和一個郵差也曾經有過一段關於紅燒肉的往事，不願回想的劉秀英決定忘掉這一切。

在張德芳的努力下，終於拿到了一折的價格，被打折心動的奶奶們終於交了學費，但是他們不知道所謂的打折實則是劉綺夢偷偷地自掏腰包出了剩下的錢。此事塵埃落定，意見不合的女團們終於在天黑前商議出了團名——五萬人舞蹈團。

劉綺夢（劉秀英）眼一閉心一橫，心想既然全都忘了索性有什麼說什麼吧，便以老人的視角慷慨激昂，沒想到反而力挽狂瀾，得到了認可，霧都失語項目得以繼續。王一鳴一高興帶著公司人員前去唱歌。

程凱邀請電腦前的劉綺夢和自己打復古小遊戲，在小遊戲中，二人配合默契，讓劉綺夢恍惚回到了二人的少年時代，但理智告訴劉綺夢自己和程凱沒有未來。

在後門樓梯受到了小混混的驚嚇，導致劉秀英（劉綺夢）昏迷，張德芳和于長江慌忙來到醫院看望，于長江擔心不已卻被張德芳看到他正在吃藥，問及什麼藥的時候，於長江表示是保健品，自己只希望劉秀英能快點好起來，張德芳更加自責。

所有人都在忙著查找真相，孫百芬也精疲力盡，沒想到還被家裡人催婚，一直要強的孫百芬也有些崩潰，思來想去的她想要找高明洋聊天，但因為兩人尷尬的關係，一時間也不知道怎麼開口。而另一邊的高明洋卻因為孫百芬幾日不聯繫而生悶氣。

原來這場煙花是得了癌症的于長江和自己的好夥計王大陸放的。王大陸吐槽于長江亂花錢，不如把錢花在治病上，于長江卻說，生命要如煙花般絢爛才不算白活一場。

次日，比賽現場，幸福巷所有人包括程凱、孫百芬等人前來觀賽。劉秀英和張德芳戴著假髮參賽，意外之下假髮飛出，引起一陣喧嘩，引爆了直播現場，她們被稱為「阿凡達奶奶」。但五萬人女團現場得分很低，這讓她們覺得失去了希望。

這一次，重新成為劉綺夢的劉綺夢決定好好做好霧都失語專案，不僅僅是為了自己，也為了奶奶。她再一次踏入公司，一切都沒有變，但似乎又發生了潛移默化的變化，每個人都在和她打著招呼，和她分享著美食，讓她一時有些恍然，曾經讓自己無比恐懼的陰霾在這一刻風吹雲散。她卯足了勁準備最後的提案，開始獨自面對恐懼，克服自己的社恐天性，終於在會議上，她侃侃而談自己的看法，完成了使命。劉綺夢終於成功轉正，留了下來。劉綺夢把自己的轉正合同帶到了醫院，希望奶奶能夠感受到這種開心，早點醒過來。

于長江的離世讓眾人十分悲痛，劉秀英終於在於長江的墓前說出了自己對他的真實心意，二人一生錯過，只能將情感永遠放在心底。劉綺夢第一次面對生離死別，受到了莫大的觸動，她終於明白人生之事不要等，活在當下。

思來想去，劉秀英告訴了嚴菲菲這一切，本以為嚴菲菲會像其他人那樣選擇不相信，沒想到嚴菲菲覺得自己有這樣一個老閨蜜很酷，很快接受了她。劉秀英拉著劉綺夢二人「再合作」撮合王一鳴和嚴菲菲，幫助王一鳴策劃一出浪漫的求婚儀式，嚴菲菲淚灑當場，這對「大叔蘿莉戀」終於圓滿。

比賽現場，嚴菲菲帶著王一鳴前來為老閨蜜劉秀英加油助威，高明洋帶著孫百芬在醫館觀看，五萬人的粉絲們自發前來拉起橫幅，喊起口號，讓眾人十分開心。

劉秀英帶著劉綺夢和紅燒肉前去探望這位「老友」，程凱將一疊厚厚的書信交給了劉秀英，劉秀英緩緩翻開一封封沒有寄出的書信，裡面記載的全都是對劉秀英無盡的遺憾，悔恨，和愛意，程華軍這一生都在思念和牽掛著一個人。