做自己的光

何歡同事趙媛媛想通過何歡介紹自己男朋友周佳奇跟歐凱歌相識，何歡以從不管歐凱歌工作上的事情為由拒絕。何歡在電視臺的好友《新聞進行時》主播白楊提醒何歡在事業上要有危機感，何歡不以為然並邀請白楊參加她結婚十周年的家庭聚會。何歡精心準備了聚會並邀請眾多好友參加，不料歐凱歌當晚未歸且失聯，還有債主蔣俊豪登門討債，一直被丈夫呵護的美滿人生頓時支離破碎。

何歡與三個討債人簽署了諒解書，蔣俊豪以債主身份加入三人討債聯盟。何歡下班路上再次遇到蔣俊豪糾纏討債，幸虧趙媛媛開車路過救下何歡。何歡無處可去，趙媛媛收留何歡在家過夜，趙媛媛的熱心讓何歡感動。而趙媛媛卻將何歡的一舉一動向男友彙報。蔣俊豪找不到歐凱歌還錢，苦心經營的餐廳慘遭債主砸店。

何歡給四個債主簽署還款協議以換取短暫安寧不被騷擾的生活。《房產在線》欄目組來了新人主播喬喬，趙媛媛在喬喬的言語中感到威脅。《讀本好書》在綜合測評中評分墊底，何歡得知給節目打最低分的人是白楊，一氣之下直接找白楊理論，白楊坦言只是實話實說，何歡認為白楊對她有偏見不配做她朋友。白楊欄目組追蹤的汽車車禍新聞被斃，大家灰心喪氣，白楊請大家吃飯並向大家解釋記者工作的意義。

照片上的女孩叫鄭雪見，是一家紅酒會所的經理，幾天前辭了職隨男友去了外地發展，留給何歡滿腹疑問。何歡無法排遣內心憤懣跑到酒吧喝酒，海川基金梁總打電話告訴她董事會同意成立調查組調查歐凱歌失蹤一事，何歡覺得沒必要了她已經知道歐凱歌失蹤的原因。何歡自以為找到答案，沒想到掉進了梁勇和葉問天精心設計的一場陰謀裡。

何歡親眼目睹蔣俊豪為了還債主的錢賣掉了自己的房子，得知蔣俊豪賣房後沒有住處，何歡不再出租別墅而是讓蔣俊豪住進別墅客房，並且會信守還款協議兩年內還清欠款。趙媛媛正想著如何多出鏡討周佳奇父母歡心，沒想到台裡讓新人喬喬頻繁出鏡。趙媛媛從邱主任處得知喬喬帶著一千萬廣告資源進台，跟邱主任私下達成協議，只要她年底前拉來一千萬廣告，邱主任就把喬喬調走。

趙媛媛為了見到劉林度故意撞上他的車，想趁機攀談時，劉林度一句不用修車便開車離開。何母被診斷為肺癌的事猶如晴天霹靂，想到之前遭遇的一系列慘事，過馬路時分神被車撞倒在地頭破血流。何歡獨自在醫院包紮傷口，萬念俱灰時。趙媛媛跑來醫院安慰何歡，何歡被歐凱歌呵護的十年是個夢，而如今是回到現實。

老鄒出面給何歡尋找新崗位，幾個欄目組都表示沒有位置給何歡，何歡最後被人力中心調去了一檔養生節目當主播。何歡得知白楊阻止她到《新聞進行時》當主播，便找白楊質問原因，白楊直言相告，何歡在過去十年裡專業上沒有任何進步已經被淘汰，何歡嘲笑白楊就算事業再成功也是個冷血自私的工作機器。白楊主動找老鄒推薦何歡，何歡成為《新聞進行時》午間版的女主播。

白楊的相親對象是一位奇葩，相親不歡而散，白楊生氣後悔來相親。趙媛媛得知自己不在主持人名單上，跑到邱主任處哭訴，邱主任解釋領導安排喬喬為晚會主持人是因為喬喬有活力，只要她能完成一千萬的廣告任務就他能實現她的訴求。趙媛媛不甘心被喬喬替代找小敏想對策。小敏告訴趙媛媛，喬喬為了能當晚會主持人找父親的朋友為晚會冠名，喬喬有億萬家產和頻道領導的雙重加持，趙媛媛一無所有是鬥不過喬喬的，小敏勸趙媛媛還不如早日嫁入豪門。

趙媛媛為了答謝何歡幫助請何歡吃飯，何歡也趁機表達對趙媛媛的感謝，因為歐凱歌出事後只有趙媛媛一人向她伸出援手。劉春燕認真接熱線，依然被同事批評工作不上心不求進步，劉春燕抱怨自己每月只有兩千元的工資讓同事別要求太多，偶像男神張珂路過扔下一句話：人生最大的意義就在於進步，劉春燕聽見猶如醍醐灌頂。

林度家居購物節的新聞時長被白楊剪掉不少，新聞播出後，趙媛媛怒氣衝衝找到白楊理論，白楊解釋是為了保住節目質量。趙媛媛向何歡吐槽白楊是滅絕師太不通人情，何歡建議趙媛媛向老鄒求助。何歡從趙媛媛口中得知周佳奇父親曾經送了六十萬現金給歐凱歌，讓歐凱歌幫忙抬高麒麟公司股價，而這六十萬現金就是裝在一箱方便粥裡。

白楊化妝保潔偷拍新聞素材差點被保安發現，幸好任傑及時相助，作為回報，白楊同意和任傑共享新聞素材。白楊和任傑對投資教授的採訪問題犀利尖銳，投資公司負責人準備再次賄賂白楊和任傑時，白楊和任傑扔下剛才收的紅包離開。何歡接到熱線電話，一女士爆料她和明星吳諾爾談戀愛被欺騙，如果記者不去她家採訪她就跳樓，何歡和劉春燕及時趕到採訪，劉春燕也開啟了她的一次記者經歷。

白楊說服老鄒讓何歡當記者，因為何歡的新聞採編能力很強當個接線員太屈才，在老鄒的努力下何歡成為實習記者。何歡的離婚訴訟，法院不予支持，何歡對這樣的結果很失望，決定半年後提起二次訴訟。喬喬找趙媛媛喝咖啡，吐槽曹導的嚴厲，趙媛媛熱心支招只要流兩滴眼淚曹導就會心軟。喬喬嘗試著在電話裡哭，剛才還責駡她的曹導立刻改變態度。

趙媛媛在臺上沉穩大方，讓黃書記等人十分滿意。歐子墨在財商課上因為選擇了朋友而競選失敗，何歡不僅沒有批評子墨而是表揚子墨做得對，友情比利益更重要。何歡帶子墨離開財商課，她覺得蔣俊豪說得對，孩子健康快樂比什麼都重要。趙媛媛在晚會上表現出色，獲得全頻道通報表揚，一瞬間她恢復了女主播的風光。趙媛媛為了慶祝被通報表揚，請何歡吃飯。

何歡為避免父母擔心，樂觀地向他們介紹她和兒子的現狀。回到家的何歡看到蔣俊豪養的蜥蜴寵物，受到了驚嚇，蔣俊豪在尋找蜥蜴時，無意中看到傳真機上接收到了一封發自于國外的傳真。何歡查詢傳真內容，發現歐凱歌四處舉債的原因是因為他在炒原油期貨，遇到了原油期貨爆倉，然而自己對此卻一無所知。

唐少懷發現了何歡和白楊的真實身份，為了不讓事情曝光，以贊助費為條件讓趙媛媛幫忙解決這個麻煩，而此時趙媛媛撞見周佳奇和藍羽正在酒店裡親熱交談。藍羽看到趙媛媛來到酒店，故意與周佳奇舉止親密，周家奇見到趙媛媛出現，卻完全無動於衷，一直對藍羽訴說著自己對她初戀情未了。

趙媛媛告訴唐少懷白楊手裡有視頻證據，唐少懷以500萬贊助費為條件，讓趙媛媛想辦法刪除白楊手裡的視頻。何歡發現為了給母親治病，父親竟然要賣房！趙媛媛找到何歡，以廣告費提成的一半為交換條件，希望何歡可以刪除大地房產精裝房的視頻。何歡堅持不能用新聞置換利益，趙媛媛坦言自己和周佳奇分手了，為了讓自己不被別人替代，她非常需要這筆廣告費來證明自己。

何歡從專業角度為蔣俊豪的美食短視頻提出了中肯且有價值的建議，蔣俊豪聽得興致盎然。周佳奇再次向趙媛媛道歉，但趙媛媛依然堅持要和他分手。在最新的綜合測評中，《新聞進行時》重回排名第一位。因為大地房產的醜聞曝光，廣告中心損失了巨額廣告費，廣告中心邱主任一氣之下在會上提出辭職。

白楊找到鄒主任詢問工資情況，察覺到電視臺的經濟狀況可能出了問題。何歡因為被拖欠工資，只能申請延遲還債，但幾個債主都認為她是故意拖欠，只有蔣俊豪願意相信她。趙媛媛故意在化妝間說自己要和周佳奇結婚了，其實是故意說給喬喬聽的，聽到這個消息的張珂感覺很難過。趙媛媛對張珂表示感謝，因為如果不是因為他，周佳奇也不會這麼快向自己求婚。

何歡的專業素養受到了家長們的認可，校長同意讓何歡入職。為了賺錢，何歡還兼職做起了代駕，沒想到客戶竟然是兒子同學的家長，家長認出了何歡，一路尬聊，何歡略顯尷尬，但還是以專業的態度完成了代駕工作，家長見何歡不容易，還支付了她額外的小費。周佳奇帶著趙媛媛去買婚戒，卻一直沒有把自己向趙媛媛求婚的事情告訴父母。

飯局上白楊放下尊嚴給唐少懷敬酒，二人冰釋前嫌，白楊依然和任傑針尖麥芒，任傑卻各種幫白楊擋酒。趙媛媛感謝白楊幫自己來應酬這個飯局，白楊也為之前罵過她表示道歉。二人沒想到她們叫來的代駕竟然是何歡，三個女人在回家路上敞開心扉，白楊反思是不是因為自己太過固執才讓電視臺發不出工資，何歡才會出來做代駕？何歡認可她的新聞理想，趙媛媛則敬佩何歡能屈能伸。

何歡她發現鄭雪見其實是個很孝順的女兒，她母親也完全不知道她和歐凱歌的事情，就連她告訴母親的工作信息也都是假的。一無所獲的何歡倍感失落，蔣俊豪見何歡心情不好，給她拿了自己親手做的甜點，幫她調節心情，在蔣俊豪的陪伴和甜品作用下，何歡的心情終於得到了釋放。

白楊決定把任真真這條新聞當做頭條播出，何歡卻發現了一些可疑之處，認為還沒有調查清楚真相之前不應該播出。周佳奇卻一直聯繫不到趙媛媛。周佳奇找到任傑提出條件，只要壓下那條新聞，他就同意提供廣告贊助，卻遭到任傑拒絕。白楊見到《直擊現場》將要播報任真真的新聞，她決定搶先曝光，為那些遭受職場壓力的人發聲。

何歡找任真真母親，想要獲取她們母女的原始聊天記錄，卻發現任真真一家決定搬到環境更好的住處，因為女兒的死他們還拿到了不少捐款，何歡依然覺得這一家人有問題。因為任真真一案，《新聞進行時》獲得了台裡的表揚和獎勵。整個部門沉浸在成功的喜悅時，何歡獨自調查著任真真事件背後的真相。白楊得知任傑辭職，當面質問他是否是因為輸給自己所以辭職？

何歡並沒有完全按照臺本表演，而是用自己的真心真情讚揚鼓舞了母親，讓母親的內心重新充滿了力量。趙媛媛給何歡介紹了一個論壇的主持人走穴工作，何歡為此做了充足的準備，到了現場卻被承制方告知甲方已經安排了其他人主持，趙媛媛氣憤的告訴承制方下次絕不會再和他們合作，而甲方安排的竟然是一個沒有文化的網紅主持。

被冤枉的張為民劫持了任真真的母親，想要和她跳樓同歸於盡，何歡申請和張為民溝通，這一事件迅速在各大網絡媒體發酵。蔣俊豪和趙媛媛在網上看到了何歡在天臺上與人對峙，紛紛趕往現場。面對情緒激動的張為民，何歡告訴他自己已經找到了能夠證明他清白的新聞真相。經過上一次的曝光，張為民的生活和工作受到了嚴重的暴力和騷擾，他已經對媒體失去了信任。

採訪中白楊沒有為自己做任何辯白，而是敞開心扉正視並承認了自己的錯誤，當眾提出了辭職，離開前她推薦何歡成為《新聞進行時》的女主播。蔣俊豪向其他幾個債主宣佈退出討債聯盟，原因是因為他愛上了何歡。

眾人一籌莫展之際，蔣俊豪得知視頻上架的平臺之後，用同意和對方合作為要求讓平臺下架了視頻。飯局之後，趙媛媛看到視頻已經被下架才松了一口氣，卻不想出門時遇到了喬喬。喬喬和周家人寒暄，話裡話外的貶低趙媛媛。趙媛媛忍不住回懟，喬喬將趙媛媛的視頻截圖發給了周佳奇的父親。趙媛媛急忙解釋，卻沒能挽回自己在周家人眼中的形象，鬧得不歡而散。

小陳找藉口見劉春燕，小陳的單純讓劉春燕感動，答應了小陳追她。趙媛媛複職，得知了喬喬離職，也知道了劉林度力挺自己。趙媛媛找到喬喬，兩人互相道歉，相逢一笑泯恩仇。喬喬也把周父早就給周佳奇相親的事告訴趙媛媛，趙媛媛釋然。何歡突然得到母親病重的消息，蔣俊豪主動提出帶歐子墨參加親子運動會。

劉林度送趙媛媛回家，還借著村上春樹來安慰她。趙媛媛感動了，把接近劉林度的經過如實相告。劉林度黯然離開，兩人在猶豫間幾次回首，卻最終沒有看到對方回頭。何歡帶著孩子去看何母，何母問起歐凱歌，何歡解釋不清楚，慌亂間讓何母看到了蔣俊豪在運動會和歐子墨的照片，讓母親把蔣俊豪認成歐凱歌。

大家行動起來，送走白楊，老鄒也趁機把白楊一直在背後默默的付出告訴何歡。看著大家齊心協力，劉春燕備受感動，也刪除了辭職信。台裡人手短缺，趙媛媛主動接下了募捐會導演的位置，聯繫到周佳奇募捐時也是公事公辦。直播開始，白楊到山上救火現場採訪，張珂也擔任記者去募捐現場。

何歡把家裡老小交給蔣俊豪便去了火災現場。劉春燕見趙媛媛為自己挺身而出很感動，把視頻的事情和盤托出，趙媛媛對嫁入豪門的事已經看淡，但還是因為張珂的卑鄙怒甩其耳光。白楊去醫院採訪傷員的救治情況，白楊因為一直開口播報傷情較重，何歡和恢復的任傑先後都去ICU門口鼓勵白楊堅持下去。

何歡準備和蔣俊豪保持距離，蔣俊豪擔心何歡不便，主動提出搬走。三個閨蜜聚會，彼此打趣每個人的情感問題，三人口是心非，內心卻都有些猶豫。蔣俊豪在歐子墨的不舍中搬走了，何歡重新照顧家庭，卻發現蔣俊豪早就把一切都安排妥當。何歡忍不住去了蔣俊豪的房子，看著空蕩蕩的四周，流露出一絲不捨。

何歡的星辰書屋正式開業，大家都過來捧場。會場上劉春燕找到老鄒毛遂自薦，老鄒聽她說完，被春燕打動，同意讓她去面試記者。白楊在典禮上聽了趙媛媛的鼓動，詢問任傑是不是喜歡自己，任傑當眾和白楊表白，在眾人的祝福下，白楊和任傑走到一起。蔣俊豪一直在背後默默支持何歡，在星辰書屋上線前幫助何歡引流。

何歡開展了工作，星辰書屋的只上線一周就實現了盈利。蔣俊豪也因為何歡的成功大方的請員工吃飯聚會慶祝，但在聚會時卻並沒有參與進去，一個人在角落盯著何歡的視頻出神。而何歡在晚上回家的路上看到路邊的人表演，也忍不住思念起蔣俊豪。兩個人雖然一直沒見面，但一直彼此思念著對方。

梁勇慌了神，但葉問天仍然堅持只出一千五百萬。何歡送何父去旅遊散心，何父話裡話外的勸何歡接受蔣俊豪。何歡仍然沒從母親去世的陰霾裡走出來，心情不佳。蔣俊豪從歐子墨那裡知道何歡的消息後，手把手教歐子墨怎麼做何歡愛吃的菜。何歡回家後看到歐子墨準備的菜，十分感動。老鄒和離職的邱主任喝酒談心，回顧這麼多年的發展，邱主任失聲痛哭。

何歡精心準備，但在採訪的路上卻為了救人耽誤了時間，引起陳心遠不滿，最終沒能完成採訪。沒有按時完成採訪，星辰書屋的口碑和粉絲開始下降，卻不想何歡救人的經過被路人拍下，傳到網上爆火，峰迴路轉，不僅粉絲逆勢增長，也讓何歡完成了採訪。採訪之後，何歡問起陳心遠願意接受採訪的原因，這才得知是蔣俊豪在背後默默幫助才讓陳心遠改口。

趙媛媛決定去查查歐凱歌和麒麟集團背後的介紹人。梁勇找到葉問天說起白楊的事，接到歐凱歌的電話，歐凱歌承認是自己透露的消息，葉問天決定把籌碼提升到1800萬，但歐凱歌沒有接受。趙媛媛的調查和何歡在歐凱歌物品中找到的線索都指向了葉問天，何歡這才對葉問天一直以來的關心產生懷疑，主動約他見面。

何歡去找蔣俊豪道謝，忍不住撲在蔣俊豪懷裡，表明心意。這一切都被一直在暗處默默關注何歡的歐凱歌看在眼裡。網上的內部猛料也開始發酵，葉問天一行人頭疼，歐凱歌直接找上門對峙，強勢壓服葉問天要來一億。何歡去找律師詢離婚時得知了鄭雪見回來的消息，登門詢問歐凱歌的下落，並跟鄭雪見坦言自己準備離婚。

何歡笑歐凱歌把事情想的太簡單，把白楊也知道真相的事情說了出來。歐凱歌得知以後大驚失色，想帶著一家人逃亡。何歡拒絕了，勸歐凱歌自首，歐凱歌不能接受。眼見何歡不支持自己，歐凱歌質問何歡是不是因為蔣俊豪變心了，被何歡趕出家門。蔣俊豪失魂落魄的走出何家，看著何歡的視頻，內心痛如刀絞。歐凱歌去見父親，父子之間恩怨未解，不歡而散。

三閨蜜在蔣哥廚房聚會，白楊把辭職回電視臺的消息告訴兩閨蜜，聚會間任傑找了過來，同意了白楊辭職。劉林度後腳也拿著花過來找趙媛媛，三對戀人浪漫碰杯。何歡和蔣俊豪去接歐子墨，跟他說了兩人在一起的事，歐子墨不能接受。經過一番談心，歐子墨最終接受了蔣俊豪。