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第1414集【藝術家的心理健康研究中心】
- 2019
- 47分
- 普遍級
想要獲勝，除了要有豐富的知識，更要有精準的策略！
創作帶來靈感，也承載壓力。在藝術家的世界裡，情緒與作品並行，被理解與被支持，同樣重要！今天的節目要帶您一起來打造更安全的心靈空間——表演前有舞台焦慮就需要「放鬆」，方法之一是「先繃緊再放鬆」還是「先放空再放鬆」？想在唱歌時進入「心流」狀態，建議作法是「專注演唱過程」還是「選首較簡單唱的歌」？請鎖定《全民星攻略》。
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