上船了各位! 第1集
一生僅此一次的機會,讓我們幹一場大事吧!
七位藝人集合在台中中影放映廳,一群人等待的接下來事件的發生。熄燈,螢幕開始播放此次挑戰的介紹影片,七位藝人竊竊私語,有的表情震驚,有的覺得一切都游刃有餘。影片最後一幕,「願意一起上船幹大事嗎?」,放映廳亮起大燈,藝人群閱讀入隊同意書,並發出疑問,同時PD也對藝人們同步靈魂拷問。藝人們是否願意簽下同意書、正式參與這次的訓練與挑戰?台中造浪池,第一次感受各種浪況下的震駭教育。並前往室內泳池與教練會合,並公布接下來的訓練計畫。分隊規則公布:成員將分成兩隊訓練,其中一隊的第四位隊員為「神秘第八人」,不知道他是誰、什麼時候會出現!在風光明媚的日月潭,教練已經備好所有訓練相關設備,等待大家集合。全員集合完畢,訓練開始,永遠記得合理的是訓練、有點難的是考驗、不合理的是挑戰。第一個神秘第八人竟然是超強國手?!在雙人舟的後面一對一幫你指導訓練!階段考核結束,公布第一階段優勝隊伍,其餘隊員,必續再繼續接受加強訓練。首度接觸的獨木舟就讓大家苦不堪言,七個人會用什麼方法提升自己呢?