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49分
介紹地球的兩個盡頭，並解釋這兩個極端氣侯的環境對地球上的生物多麼重要。
49分
春天時，北極區動物必須盡快交配並受孕，以確保下一代在短暫的夏天結束前得以存活。
49分
夏天時，北極區是永晝狀態。大地綠草如茵、欣欣向榮，並且有充足的糧食給動物的孩子們吃。
49分
秋天接近時，北極區動物必須增肥，停止撫育幼獸，把握機會玩樂及社交。
49分
當嚴寒和黑暗壟罩北極區時，令人意外地，冰與雪成為了某些動物的盟友。
48分
一個關於探索與當代冒險的故事，本集展現出人們得以在極圈存活的心靈手巧。