幸福書房 第十季 第13集

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幸福書房 第十季 第13集

  • 2021
  • 12分
  • 普遍級

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當快樂崇拜變成一種壓力，你其實可以不快樂 | 吳若權幸福書房 |《當快樂成為負擔，不快樂就是你的權利！》商周出版

放下追求快樂的執念，允許自己悲傷、難過，和身邊的人互相分享，彼此關心，才能消化不快樂。
把負面情緒轉為養分，並深化人際關係，活出屬於自己的人生。

今天我們就來聊聊「當快樂成為負擔，不快樂就是你的權利」這本書

劇照

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