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幸福書房 第十季 第12集
- 2021
- 12分
- 普遍級
把自己當成摯愛，就能克服逆境，活出人生奇蹟 | 吳若權幸福書房 |《讓愛自己變成好習慣》采實文化出版
每天練習愛自己，就如同替自己造橋鋪路
可以強化大腦神經元之間的連結。
當心智產生愛的迴路，身體也會清楚知道
愛能滋養自己，療癒創傷。
今天我們就來聊聊「讓愛自己變成好習慣」這本書
劇照
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