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請你跟我這樣過 第1093集
- 2016
- 47分
- 普遍級
女生愛吃的輕食真的健康嗎？為了減肥吃沙拉，熱量真的有比較低嗎？食材選擇錯誤，小心熱量比排骨便當還高？！沙拉組合怎麼挑，沾醬怎麼選，才能讓你補足營養不怕肥？市售的生菜又有什麼健康問題，可怕到來賓都嚇得頭皮發麻！養生專家現做超獨特優格咖哩醬，讓所有人驚嘆連連！想吃健康穀物片補健康，低脂原味玉米片、減糖３合１麥片、沖泡式燕麥片，哪一款反而讓你吃進更多糖？甚麼！三合一麥片沒燕麥，真相到底如何？啥咪！女生最愛的健康蔬菜乾竟然比洋芋片還油？！
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